Структурное подразделение физического воспитания: Подготовка к олимпиаде 7-8 класс

1 тест

ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ

по предмету «Физическая культура»

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

1. Термин «Олимпиада» в древней Греции обозначал…

а. синоним Олимпийских игр.

б. собрание спортсменов в одном городе.

в. четырехлетний период между Олимпийскими играми.

г. первый год четырехлетия, наступление которого празднуются играми.

2. Когда празднуются Игры Олимпиады?

а. Это зависит от решения МОК.

б. В течение первого года празднуемой Олимпиады.

в. В течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.

г. В течение последнего года празднуемой Олимпиады.

3. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического

воспитания решаются на основе…

а. закаливания и физиотерапевтических процедур.

б. совершенствования телосложения.

в. обеспечения полноценного физического развития.

г. формирования двигательных умений и навыков.

4. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…

а. форма.

б. содержание.

в. техника.

г. гигиена.

5. Совершенствование духовных и природных сил человека преимущественно характерно для … деятельности.

а. профессиональной

б. физкультурной

в. корригирующей

г. спортивной

6. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…

а. развитие физических качеств людей.

б. поддержание высокой работоспособности людей.

в. сохранение и улучшение здоровья людей.

г. подготовку к профессиональной деятельности.

7. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является

а. Римский император Феодосий I.

б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен.

в. Философ-мыслитель древности Аристотель.

г. Хуан Антонио Самаранч.

8. Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются …

а. подводящими.

б. имитационными.

в. корригирующими.

г. общеразвивающими.

9. Развитию выносливости соответствует режим работы и отдыха, когда каждое последующее упражнение выполняется в фазе ...

а. недовосстановления работоспособности.

б. полного восстановления работоспособности.

в. сверхвосстановления.

г. повышенной работоспособности.

10. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:

а. максимальный фонд двигательных умений и навыков.

б. наивысший уровень развития физических качеств.

в. здоровье спортсмена.

г. наивысший спортивный результат.

11. Система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:

а. спортивным отбором.

б. спортивной ориентацией.

в. педагогическим тестированием.

г. диагностикой предрасположенности.

12. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».

а. Сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах.

б. Не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство.

в. Сочетание физического совершенства с высокой нравственностью.

г. Относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям, зрителям.

13. Спортивно-игровую деятельность характеризует…

а. обучающее-развивающая направленность.

б. небольшое количество относительно стандартных ситуаций.

в. не постоянство и неопределенность структуры деятельности участников.

г. высокая значимость качества исполнения роли относительно стремления к победе.

14. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории…

а. биологических

б. мотивов

в. привычек

г. убеждений.

15. Возникновение физических упражнений исторически обусловлено преимущественно…

а. уровнем развития первобытных людей.

б. условиями существования человечества.

в. характером трудовых и боевых действий людей.

г. географическим расположением обитания людей.

16. Условием укрепления здоровья и совершенствования волевых качеств является…

а. закаливание организма.

б. участие в соревнованиях.

в. ежедневная утренняя зарядка.

г. выполнение физических упражнений.

17. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является …

а. биологический возраст.

б. календарный возраст.

в. скелетный и зубной возраст.

г. сенситивный период.

18. Физическое воспитание представляет собой…

а. способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры.

б. процесс выполнения физических упражнений.

в. способ повышения работоспособности и укрепления здоровья.

г. обеспечение общего уровня физической подготовленности.

19. Нагрузка физических упражнений характеризуется…

а. величиной их воздействия на организм.

б. напряжением определенных мышечных групп.

в. временем и количеством повторений двигательных действий.

г. подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья.

20. Основой методики воспитания физических качеств является…

а. возрастная адекватность нагрузки.

б. обучение двигательным действиям.

в. выполнение физических упражнений.

г. постепенное повышение силы воздействия.

Задания в закрытой форме

№

Варианты ответов

№

Варианты ответов

вопроса

2 тест

1. Столицей зимних Олимпийских игр 2014 года был выбран город…

а. Нижний Новгород.

б. Саратов.

в. Сочи.

г. Москва.

2. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на...

а. развитие физических качеств людей.

б. поддержание высокой работоспособности людей.

в. подготовку к профессиональной деятельности.

г. сохранение и улучшение здоровья людей.

3. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время...

а. подвижных и спортивных игр.

б. выпрыгиваний вверх с места.

в. скоростно-силовых упражнений.

г. прыжков в глубину.

4. Основополагающие принципы современного олимпизма изложены в...

а. Положении об Олимпийской солидарности.

б. Олимпийской клятве.

в. Олимпийской хартии.

г. Официальных разъяснениях МОК.

5. Инициатором запрета Олимпийских игр в 394 г н.э. явился…

а. Римский император Феодосий I.

б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен.

в. Философ-мыслитель древности Аристотель.

г. Хуан Антонио Самаранч.

6. Система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:

а. спортивным отбором.

б. педагогическим тестированием.

в. спортивной ориентацией.

г. диагностикой предрасположенности.

7. Церемония открытия XXII зимних Олимпийских игр состоится ...

а. 28 января 2014 г.

б. 20 марта 2016 г.

в. 18 января 2014 г.

г. 07 февраля 2014 г.

8. По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:

а. осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой.

б. осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой.

в. ожидается команда «марш».

г. поворот осуществляется в произвольном направлении.

9. Международный Олимпийский Комитет в качестве города, принимающего в 2016 г. XXXI Игры Олимпиады выбрал…

а. Токио

б. Чикаго

в. Рио-де-Жанейро

г. Мадрид

10. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».

а. сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах

б. не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство

в. сочетание физического совершенства с высокой нравственностью

г. относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям, зрителям.

11. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является …

а. двигательный режим

б. рациональное питание

в. закаливание организма

г. личная и общественная гигиена

12. Универсальным источником энергии во всех живых организмах является…

а. аденозинтрифосфорная кислота

б. молочная кислота

в. аденозиндифосфорная кислота

г. аденозинмонофосфорная кислота

13. Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии называется:

а. колонной

б. шеренгой

в. двухшеренговый строй

г. линейным строем

14. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению…

а. жизненной емкости легких

б. индекса гибкости

в. роста

г. объема легких

15. Под физическим развитием понимается...

а. комплекс таких показателей, как рост, вес, ЖЕЛ, динамометрия.

б. процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни.

в. уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.

г. размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность.

16. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют…

а. челночный бег.

б. прыжки через скакалку.

в. упражнения «на равновесие».

г. подвижные игры.

17. Оценка поля как «слабое» или «сильное» используется в…

а. футболе.

б. регби.

в. гольфе.

г. шахматах.

18. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности все школьники для занятий физической культурой распределяются на следующие медицинские группы:

а. слабую, среднюю, сильную.

б. основную, подготовительную, специальную.

в. без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья.

г. оздоровительную, физкультурную, спортивную.

19. Лордоз - ...

а. искривление позвоночника вперёд.

б. искривление позвоночника назад.

в. искривление позвоночника вправо.

г. искривление позвоночника влево.

20. Амплитуда движения измеряется в …

а. минутах.

б. метрах.

в. угловых градусах.

г. секундах.

Ключ

№

Варианты ответов

№

Варианты ответов

вопроса

3 тест

Задания в закрытой форме:

1. Исторически сложившийся в ходе развития спорта конкретный вид соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная ее составляющая называется…

а) … спортивная дисциплина;

б) … вид спорта;

в) … вид соревнований;

г) … вид программы соревнований.

2. Упражнения называются координационными, если они …

а) требуют от исполнителя правильности, быстроты, рациональности при выполнении сложных в координационном отношении двигательных действий, а также находчивости в использовании этих действий в различных условиях;

б) являются новыми и необычными для исполнителя;

в) хотя и являются привычными, но выполняются либо при изменении самих движений и двигательных действий, либо условий;

г) все выше перечисленное.

3. Гибкость человека можно измерить в…

а)… градусах;

б)… ньютонах, килограммах;

в)… сантиметрах;

г)… все выше перечисленное.

Отметьте все позиции.

4. Анатомическими ограничителями движений в суставах являются …

а)… кожа и подкожная клетчатка;

б)… мышцы и связки;

в)… суставная капсула и кости;

г)… все выше перечисленное.

5. Установите последовательность развития специальных видов выносливости в ходе длительного обучения ребенка в школе:

1) аэробная выносливость;

2) анаэробно-гликолитические возможности;

3) анаэробно-креатинфосфатные возможности.

а) 1, 2,3 б) 1, 3, 2 в) 3, 2, 1 г) 2, 1, 3

6. Значение правильной осанки заключается в том, что она …

а)… создаёт оптимальные условия для функционирования всех вегетативных органов: сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов пищеварения, выделения и др.;

б)… выполняет рессорную функцию;

в)… в определенной мере способствует предупреждению полноты;

г)… выполняет, кроме прочего, немаловажную эстетическую функцию.

Отметьте все позиции.

7. Выполнение физических упражнений необходимо …

а)… всем, начиная с грудного возраста;

б)… только школьникам и студентам (учащейся молодежи);

в)… всем, кроме лиц старше 75 лет;

г)… лицам в возрасте от 7 до 60 лет.

8. Физические упражнения способствуют умственной работоспособности…

а)…во всех случаях их использования;

б)… если пульс на занятиях не превышает 160 уд/мин;

в)… только в возрасте до 17 лет;

г)…при умеренной физической нагрузке.

9. Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:

а) втягивающий, базовый, восстановительный;

б) подготовительный, соревновательный, переходный;

в) тренировочный, соревновательный и восстановительный;

г) осенний, зимний, весенний, летний.

10. Легкую атлетику называют «королевой спорта» потому, что …

а)…легкоатлетическая программа самая представительная на Олимпийских играх;

б)…бег, прыжки, метания – неотъемлемая часть тренировки спортсменов, занимающихся другими видами спорта;

в)… с помощью легкой атлетики можно развивать большинство физических качеств;

г)… она - самый доступный вид спорта.

11. Самостраховка в гимнастике – это …

а)… способность выполнить упражнение безбоязненно;

б)… умение выполнять упражнение с помощью товарища;

в)… умение гимнаста выходить из опасных положений самостоятельно;

г)… способность выполнять упражнения без риска.

12. Музыкальное сопровождение необходимо включать на уроках гимнастики, чтобы …

а)… было веселее на занятиях;

б)… познакомиться с современными мелодиями и авторами современных песен;

в)… повысить эмоциональное состояние занимающихся, обеспечить большую действенность упражнений;

г)… облегчить учителю обеспечение дисциплины на уроке.

13. Если Вас в середине дистанции догнал соперник и просит уступить лыжню, то Вы …

а)… должны сойти с лыжни обеими лыжами и пропустить спортсмена, не мешая ему;

б)… должны сойти с лыжни одной лыжей и пропустить спортсмена;

в)… можете не сходить с лыжни и предложить сопернику обойти Вас слева;

г)… можете не сходить с лыжни и предложить сопернику обойти Вас справа.

14. «Ушу» в переводе с китайского означает …

а)… придание формы телу;

б)… телостроительство;

в)… искусство воина, боевое мастерство;

г)… канонизированные позы.

15. Гипертрофия мышц – это …

а)… увеличение длины мышцы;

б)… увеличение толщины мышцы;

в)… уменьшение длины мышцы;

г)… уменьшение толщины мышц

16. Систему гимнастических упражнений в сочетании с элементами танцев под современную музыку называют…

а)… атлетическая гимнастика;

б)… шейпинг;

в)… ритмическая гимнастика;

г)… бодибилдинг или культуризм.

17. Основным документом, регламентирующим олимпийское движение, является …

а)… Положение о проведении Олимпийских игр;

б)… Правила Олимпийских игр;

в)… Олимпийская Хартия;

г)… Положение о международном Олимпийском комитете (МОК).

18. Впервые в истории советского и российского спорта на церемонии открытия и закрытия Олимпийских игр в Лондоне 2012 года знаменосцами были женщины. На церемонии закрытия Игр знаменосцем нашей команды была…

а)… Мария Шарапова;

б)… Наталья Ищенко;

в)… Анастасия Давыдова;

г)… Евгения Канаева.

19.. Россия на летних Олимпийских играх в Лондоне 2012 года была представлена во всех видах спорта, кроме …

а)… бадминтона;

б)… футбола;

в)… прыжков на батуте;

г)… хоккея на траве.

Отметьте все позиции.

20. Сергей Тетюхин, завоевавший в составе сборной России золотые медали на Олимпийских играх в Лондоне 2012 года, был награжден …

а)… орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени;

б)… орденом «За заслуги перед Отечеством» II степени;

в)… орденом Почета;

г)… орденом Дружбы.

Задания в открытой форме:

21. Комплексные соревнования по нескольким видам спорта называют …

22. Смягчение спортсменом толчков, усилий, не совпадающих с направлением его движения, за счет рессорных свойств опорно-двигательного аппарата (упруго-вязких свойств мышц) называется …

23. Анатомо-физиологическое образование центральной и периферической нервной системы, воспринимающее и анализирующее раздражения, действующие на человека, называется …

24. Технико-тактический элемент, применяемый во многих видах спорта (прежде всего, в спортивных играх и единоборствах), имеющий целью отвлечь внимание, обмануть соперника при помощи ложного движения или имитации движения перед действительно задуманным техническим приемом, называется …

25. На последних Олимпийских играх в Англии, в 2012 г. Сборная России в неофициальном командном зачете заняла … место.

26. Возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия, называются … способностями.

Задания, связанные с сопоставлением:

27. Установите соответствие между способностями человека при выполнении физической работы, от которых, в первую очередь, зависит ее результативность, и факторами, ее обеспечивающими:

Способности человека	Факторы, обеспечивающие способности человека
1. Способность человека осуществлять большое количество работы, выполняемой за счет энергии окислительной системы без накопления молочной кислоты, в первую очередь, зависит от …	А)… функциональной устойчивости
2. Способность человека сохранять заданные технические и тактические параметры деятельности, несмотря на нарастающее утомление, в первую очередь, зависит от …	Б)… факторов функциональной и биохимической экономизации
3. Способность человека терпеть неблагоприятные сдвиги во внутренней среде организма в процессе выполнения работы, в первую очередь, зависит от …	В) …биомеханических факторов
4. Способность человека выполнять объемные виды физической работы, в первую очередь, зависит от …	Г) … личностно-психических факторов
	Д) ... биоэнергетических факторов

28. Установите соответствие между именами советских легкоатлетов, добившихся выдающихся результатов на Олимпийских играх и чемпионатах мира, и дисциплинами, на которых они были установлены:

Фамилия и имя спортсмена	Вид соревнований
1. Валерий Борзов	А) бег 400 м
2. Сергей Бубка	Б) бег 100 м
3. Валерий Брумель	В) прыжки с длину
4. Игорь Тер-Ованесян	Г) прыжки в высоту
5. Виктор Санеев	Д) прыжки с шестом
6. Владимир Маркин	Е) метание диска
7. Тамара Пресс	Ж) тройной прыжок
8. Ирина Пресс	З) метание копья
9. Владимир Куц	И) толкание ядра
10. Ян Лусис	К) бег 10000 м
	Л) бег 3000 м с препятствиями

29. На последних Олимпийских играх в Лондоне Российские спортсмены (мужчины) завоевали 12 золотых медалей в различных видах спорта в отдельных дисциплинах олимпийской программы. Установите соответствие между именами атлетов, завоевавших золотые медали на Олимпийских играх 2012 года, и видами спорта и дисциплинами, в которых они стали победителями:

Имя и фамилия спортсмена	Вид спорта, дисциплина
1. Арсен Галстян	А) Греко-римская борьба, до 74 кг
2. Мансур Исаев	Б) вольная борьба, до 55 кг
3. Тагир Хайбулаев	В) бокс
4. Роман Власов	Г) Греко-римская борьба, до 84 кг
5. Алан Хугуев	Д) дзюдо, до 60 кг
6. Илья Захаров	Е) л/атлетика, прыжки в высоту
7. Иван Ухов	Ж) прыжки в воду с3-х- метрового трамплина
8. Джамал Отарсултанов	З) дзюдо, до 73 кг
9. Александр Дьяченко, Юрий Постригай	И) плавание
10. Сергей Кирдяпкин	К) гребля на байдарках и каноэ,200м
11. Сергей Тетюхин	Л) л/атлетика, ходьба 50 км
12. Егор Мехонцев	М) дзюдо, до 100 кг
	Н) волейбол

30. На последних Олимпийских играх в Лондоне Российские спортсмены (женщины) завоевали 12 золотых медалей в различных видах спорта в отдельных дисциплинах олимпийской программы. Установите соответствие между именами атлетов, завоевавших золотые медали на Олимпийских играх 2012 года, и видами спорта и дисциплинами, в которых они стали победителями:

Имя и фамилия спортсмена	Вид спорта, дисциплина
1. Алия Мустафина	А) художественная гимнастика, индивидуальное многоборье
2. Юлия Зарипова	Б) л/атлетика, бег 400 м с барьерами
3. Наталья Ищенко, Светлана Ромашина	В) прыжки на батуте
4. Наталья Антюх	Г) л/атлетика, бег 800 м
5. Наталья Воробьева	Д) л/атлетика, метание диска
6. Татьяна Лысенко	Е) л/атлетика, ходьба 20 км
7. Евгения Канаева	Ж) спортивная гимнастика, брусья
8. Елена Лашманова	З) л/атлетика, прыжки в высоту
9. Мария Савинова	И) л/атлетика, бег 3000 м с препятствиями
10.Анна Чичерова	К) л/атлетика, метание молота
11.Алина Макаренко, Анастасия Назаренко, Каролина Севастьянова, Анастасия Близнюк, Ульяна Донскова, Ксения Дудкина	Л) синхронное плавание, группы
12.Мария Громова, Анастасия Давыдова, Наталья Ищенко, Дарья Коробова, Александра Пацкевич, Светлана Ромашина, Анжелика Тиманина, Эльвира Хасянова, Алла Шишкина	М) художественная гимнастика, командное многоборье
	Н) вольная борьба, до 55 кг
	О) синхронное плавание, дуэт

КЛЮЧ ОТВЕТОВ

Контрольные вопросы по инструкции к тесту:

Задания в закрытой форме

№

Варианты ответов

№

Варианты ответов

вопроса

Задания в открытой форме

спартакиада

финт

амортизация движений

четвертое

анализатор

координационными

Задания, связанные с сопоставлением

1 – Б

2 – А

3 – Г

4 – Д

1 – Б

2 – Д

3 – Г

4 – В

5 – Ж

6 – А

7 – И

8 – Е

9 – К

10 – З

1 – Д

2 – З

3 – М

4 – А

5 – Г

6 – Ж

7 – Е

8 – Б

9 – К

10 – Л

11 – Н

12 – В

1 – Ж

2 – И

3 – О

4 – Б

5 – Н

6 – К

7 – А

8 – Е

9 – Г

10 – З

11– М

12 – Л

4 тест

1.   По какой части тела замеряется длина прыжка?

а) По руке и ноге;

б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания;

в) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания;

г) По любой части тела.

2. Как подразделяется современный спорт ?

а) На массовый спорт и спорт высших достижений;

б) На массовый спорт и детский спорт;

в) На массовый спорт и женский спорт;

г) На юношеский спорт и спорт высших достижений.

3. Что относится к заливающим процедурам:

1. Солнечные ванны;

2. Воздушные ванны;

3. Водные процедуры;

4. Лечебные процедуры;

5. Подводный массаж;

6. Гигиенические процедуры.

        а) 2, 4, 6.

        б) 1, 2, 3.

        в) 2, 3, 5.

        г) 3, 4, 6.

4.   Что символизируют Олимпийские кольца?

а) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр;

б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара;

в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости;

г) Основные двигательные навыки.

5. Кто является обладателем наибольшего числа золотых олимпийских медалей?

а) П. Нурми;

б) Л. Латынина;

в) М. Фелпс;

г) М. Спитц.

6. Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок:

а) Применяют холод, создают покой;

б) Накладывают стерильную повязку;

в) Производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой;

г) Наложение специальных шин или подручных средств путем фиксации близлежащих суставов.

7. Временное снижение работоспособности принято называть ...

а) Переутомлением;

б) Утомлением;

в) Нагрузкой;

г) Перегрузкой.

8. Результатом физической подготовки является:

а) Физическое развитие человека;

б) Физическое совершенство;

в) Физическая подготовленность;

г) Физическое воспитание.

9. Физические качества – это:

а) Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;

б) Врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности;

в) Комплекс способностей занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в определенных результатах;

г) Двигательные умения и навыки, присущие человеку.

10. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:

а) Двигательной реакцией;

б) Скоростными способностями;

в) Скоростью одиночного движения;

г) Скоростно-силовыми способностями.

11. Перечислите порядок чередования способов в комплексном плавании.

а) на спине, брасс, дельфин, вольный стиль;

б) брасс, на спине, дельфин, вольный стиль;

в) вольный стиль, на спине, брасс, дельфин;

г) дельфин, кроль на спине, брасс, вольный стиль.

12. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

а) Гибкость;

б) Быстроту;

в) Координацию;

г) Ловкость.

13. К основным физическим качествам относятся …

а) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила

б) Бег, прыжки, метания

в) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость

г) Бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места

14. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?

а) 8 человек;

б) 6 человек;

в) 4 человека;

г) 5 человек.

15.    Физическое упражнение – это …

а) Один из методов физического воспитания;

б) Одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретных задач;

в) Основное средство физического воспитания;

г) Методический прием обучения двигательным действиям.

16. Какова протяженность марафонской дистанции    на Олимпийских играх?

а) 42 км 195 м;
б) 32 км 195 м;

в) 50 км 195 м;
г) 43 км 195 м.

17. Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего?

а) Массаж сердца;

б) Дать нашатырный спирт;

в) Искусственное дыхание;

г) Вызвать врача.

18. Женские соревнования по легкой атлетики были включены в программу Олимпийских Игр в …..?

а) 1916;

б) 1928;

в) 1924;

г) 1932.

19. Сколько видов проводится в женских дисциплинах по легкой атлетики на Олимпийских Играх?

а) 18;

б) 24;

в) 23;

г) 12.

20. К составным частям здоровья относится ?

а) Гиподинамия;

б) Закаливание;

в) Методы контроля за функциональным состоянием;

г) Выносливость.

21. В какой игре от каждой команды на площадке одновременно присутствует пять игроков?

а) Баскетбол;

б) Волейбол;

в) Хоккей;

г) Водное поло.

22. В каком году пляжный волейбол был включен в программу Олимпийских игр?

а) 2004;

б) 1992;

в) 2000;

г) 1996.

23. Первой спортсменкой преодолевшей высоту 5 метров в прыжках с шестом стала ……?

а) Стейси Драгила;

б) Светлана Феофанова;

в) Дженнифер Стучински;

   г) Елена Исинбаева.

24. XXI - Зимние Олимпийские игры пройдут в ……?

а) Ванкувер;

б) Сочи;

в) Зальцбург;

г) Калгари.

25. К аэробным упражнениям относятся ?

а) Бег;

б) Волейбол;

в) Поднятие тяжести;

г) Спринт;

д) Плавание.

ВЫПОЛНЯЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАНИЯ ЗАВЕРШИТЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, ВПИСАВ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЛОВО В БЛАНК ОТВЕТОВ.

26. Субъективным ощущением утомления является …………

27. Процесс изменения морфофункциональным средств в организме на протяжении жизни называется …………….

28. Связующее звено между организмом человека и внешней средой называется ……………… ….

5 ТЕСТ

1.   В каком году волейбол был включен в программу Олимпийских игр?

а) 1956;

б) 1968;

в) 1964;

г) 1952.

2.   С какого года баскетбол включен в программу Олимпийских игр?

а) 1936;

б) 1924;

в) 1932;

г) 1944;

3. Сколько зимних олимпийских видов спорта?

а) 7 ;                             б) 14;                          в) 5;                            г) 11.

4.     Летние Олимпийские игры 2016 года пройдут ….?

а) Испании;

б) Бразилии;

в) Японии;

г) США.

5. Физическая подготовленность характеризуется:

а) Высокими результатами в спортивной деятельности;

б) Устойчивостью к воздействию неблагоприятных факторов;

в) Уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта;

г) Эффективностью и экономичность двигательных действий.

6. Оптимальная степень владения техникой двигательного действия, характеризующаяся автоматизированным управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется:

а) Двигательным умением;

б) Техническим мастерством;

в) Двигательной одаренностью;

г) Двигательным навыком.

7. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:

а) Двигательной реакцией;

б) Скоростными способностями;

в) Скоростью одиночного движения;

г) Скоростно-силовыми способностями.

8. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется:

а) Подвижностью в суставах;

б) Специальной гибкостью;

в) Активной гибкостью;

г) Динамической гибкостью.

9. Укажите основное специфическое средство физического воспитания:

а) Личный пример учителя;

б) Естественные силы природы, гигиенические факторы;

в) Физические упражнения;

г) Рациональный режим труда и отдыха, полноценное питание.

10. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

а) 6- ти минутный бег;

б) Бег на 100 метров;

в) Лыжная гонка на 3 километров;

г) Плавание 800 метров.

11. Адаптация - это?

а) Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;

б) Чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;

в) Процесс восстановления;

г) Система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.

12. Что чаще всего приводит к нарушениям осанки?

а) Высокий рост;

б) Уменьшение межпозвоночных дисков;

в) Слабая мускулатура;

г) Нарушение естественных изгибов позвоночника.

13. Вес мяча в баскетболе должен быть …

а) Не более 670 г.

б) Не более 650 г.

в) Не более 560 г.

г) Не более 500 г.

14. Физическое развитие это …

а) Размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности систем организма, физическая активность;

б) Процесс совершенствования физических качеств при выполнении упражнений;

в)Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом;

г) Процесс изменения морфологических и функциональных параметров организма человека в течение всей его жизни.

15. К анаэробным упражнениям относятся … ?

а) Спринт;

б) Волейбол;

в) Лыжные гонки;

г) Плавание;

16. Укажите виды спорта, по которым соревнования проводятся только среди женщин.

а) Керлинг;

б) Художественная гимнастика;

в) Синхронное плавание;

г) Бобслей.

17. Отличительным признаком физической культуры не является?

а) Знания, принципы, правила и методика использования упражнения;

б) Виды гимнастики, спорта, игр, разновидности комплексов упражнений;

в) Обеспечение безопасности жизнедеятельности;

г) Положительные изменения в физическом состоянии человека.

18. Основным средством физического воспитания школьника является

а) Солнечная радиация;

б) Личная гимнастика;

в) Закаливание;

г) Физические упражнения.

19. Какой раздел комплексной программы по физкультурному воспитанию для общеобразовательных школ не является типовой?

а) Уроки физической культуры;

б) Внеклассная работа;

в) Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия;

г) Содержание и организация педагогической практики.

20. Для оценки физического развития человека используются:

а) Показатели антропометрических измерений;

б) Показатели уровня развития физических качеств;

в) Показатели сформированности двигательных умений;

г) Показатели функциональных систем.

21. Упражнения, направленные на воспитание координационных способностей рекомендуется выполнять ……

а) В подготовительной части урока;

б) В начале основной части урока;

в) В конце основной части урока;

г) В заключительной части урока.

22. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени называется

а) Двигательной реакцией;

б) Скоростными способностями;

в) Скоростью одиночного движения;

г) Скоростно- силовыми способностями.

УКАЖИТЕ ВСЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ ПРЕДСТАВЛЕННЫЕ В ПРЕДЛОЖЕННЫХ ВАРИАНТАХ.

23. Укажите виды спорта, по которым проводятся соревнования только среди мужчин.

а) Биатлон;

б) Регби;

в) Прыжки на лыжах с трамплина;

г) Водное поло.

24. Укажите командные виды спорта(выделите все).

а) Триатлон;

б) Баскетбол;

в) Шахматы;

г) Керлинг;

д) Толкание ядра.

25. В спорте выделяют (выделите все):

а) Инвалидный спорт;

б) Массовый спорт;

в) Спорт высших достижений;

г) Детский юношеский спорт.

26. Какие виды спорта (укажите все) включены в программу Летних Олимпийских игр 20016г. ?

а) Регби – 7;

б) Совтбол;

в) Гольф;

г) Каратэ.

ВЫПОЛНЯЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАНИЯ ЗАВЕРШИТЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, ВПИСАВ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЛОВО В БЛАНК ОТВЕТОВ.

27. Сохранение равновесия тела путем изменения положения его отдельных звеньев называется …………………..

28. Выход мяча за пределы площадки или поля в спортивных играх называется ………….

29. Научная область, изучающая закономерности, методы и принципы формирования, сохранения, укрепление и восстановление здоровья человека называется …………………………

30. Форма индивидуальной и регулирующей деятельности, направленной на обеспечение оптимальных условий для физического развития называется …………………

31. Состояние организма, возникающие при длительном выполнении какой-либо работы и приводящее к временному снижению работоспособности называется ……………..

32. Альпинизм, парашютный спорт, фристайл, сноубординг, относятся к ..………………. видам спорта.

33. Специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции называется ………….

Структурное подразделение физического воспитания

Подготовка к олимпиаде 7-8 класс

1 тест

2 тест

3 тест

4 тест

Комментариев нет:

Отправить комментарий